6月4日上午，体育学院在小球馆会议室进行全民健身科普宣讲活动，由体育学院副院长毕存箭主持，学院党政领导班子及全体教职工参加。

活动开始，播放了科普视频《跑掉坏心情：运动如何“清洗”大脑》，以生动动画与通俗讲解，揭示了运动对情绪调节和大脑健康的科学机制。下午，在运动场开展线下实践体验与师生互动，在专业教师带领下，师生共同进行中等强度有氧运动，亲身体验运动前后情绪的变化。教师结合视频知识点，现场讲解运动对压力激素、快乐激素及大脑“清洗”机制的实际作用。

活动现场气氛热烈，多位师生表示运动后心情明显轻松。本次活动实现了科普宣讲与实践体验的有机结合，进一步推动了全民健身与心理健康理念在校园内的深入传播。

撰稿：洪梦玲/编辑：陈海燕/审核：汪海滨